《蜜食记7》正在广播在上海之行中，节目嘉宾的首要任务是极限高空运动的挑战
王选择的项目是高空步道，原本以为是一个比较简单的项目，但当她看到悬在半空中的木桥，自行车和轮胎桥时，脸上早已变色她很体谅她的出处，小寨劝她放弃，但她咬紧牙关说:你一定不能认输
一踏上空气踏板，王就开始大喊救命，一路上战战兢兢，声嘶力竭，终于熬过了第一关但下一个挑战继续升级肖敏在测试他臂力的轮胎桥前犹豫了很久，终于坐上了高空自行车
元元小寨的挑战很简单，但却极其疯狂和刺激挑战中，圆圆和小寨一度被吊在半空中，不敢继续圆圆甚至吓得闭上了眼睛，表情管理完全失控
吃蜂蜜的旅程总是充满挑战每一次突破，都有犹豫和泪水，但更多的是他们的勇气和固执
新一期《蜜食记7》也展现了上海从老弄堂到繁华国际大都市的沧桑巨变。
小巷是老上海人抹不去的记忆许多故事和回忆都在这里上演和结束新时代的光影变化，早已让老巷子焕发出新的活力
挑战结束后，少年们来到了网上名人的一个打卡地，在那里，小巷被设计师改造，变成了这座城市的先锋建筑在此期间，这家意大利餐厅充分满足了大家的味蕾
享受着完美的食物，少年们来到了巨大的海洋公园，与动物们进行了亲密接触在会场，观看白鲸打嗝，点头鼓掌，在大家的指挥下旋转360度
更有趣的是给北极熊做辅食他们三个将用一个大盆为北极熊包一个大饺子房子给北极熊切馅，肖敏和圆圆擀饺子皮超有弹性的饺子皮真的很坚韧在大家的共同努力下，超大饺子终于包好了
据报道，《蜜食记7》每周日在安徽电视台播出。在第一期节目中，王和林哈娜来到了清远英德奥园的巧克力王国。这是一个藏在深山里的甜蜜童话世界。他们挑战坡道卡丁车，参观巧克力工厂，一起做了一双巧克力高跟鞋。。
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